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Meilleure course et marche à Nazaré

28 mai 2020

Bienvenue à notre tour de course et de marche préféré à Nazaré, sur la Côte d’Argent du Portugal. C’est vraiment le plus beau et le plus varié que nous ayons jamais fait, devant notre porte, de toute notre vie. Simplement le meilleur!

Randonnée et course à pied au Portugal: le tour de Sítio da Nazaré


Rencontrez la tournée de jogging que nous faisons habituellement. Il commence et se termine au charmant Sítio da Nazaré, où il y a une vue imprenable sur Nazaré. Nous traversons des sentiers naturels que peu de touristes connaissent. En chemin, on passe par l’océan Atlantique et par la magnifique Plage du Nord.

Si vous commencez à Nazaré et à «Praia», vous avez un sentier de haut en bas – vous ferez encore plus d’exercice. Ou pourquoi ne pas utiliser l’ascenseur? Arrêtez-vous là où le trajet commence. Très pratique.

Il est facile de prolonger ou de raccourcir la visite, si vous le souhaitez. Être plus facile à faire sur la partie nord du sentier. Obtenez plus d’informations sur la carte et sur les photos ci-dessous.

Départ et arrivée

Rua do Horizonte, dans la rose des vents, à côté de la station d’ascenseur de Sítio da Nazaré.
Longueur totale: 6,5 km
Mètres au dessus du niveau de la mer (MASL) au départ: 125 m
Escalade totale: env. 135 m
Suivez la carte dans le sens antihoraire (voir photos ci-dessous)

Commencez dans le quartier de Sítio

Continuez du haut vers le nord-est. Allez tout droit au rond-point en haut de Continente et Lidl. Suivez la route à gauche après le bâtiment en construction (ici, nous avons un appartement de 3 chambres à vendre). Lorsque vous êtes ici, vous avez fait environ 1,4 km.

De l’asphalte au rail

Maintenant, les sentiers et les chemins de terre commencent. Tournez à droite avant la petite ferme (avec des poulets, des moutons, des canards et même un paon!). Suivez le sentier en avant, dans la forêt, tournez à gauche sur le chemin de terre où le champ s’ouvre. Maintenant, il commence à descendre vers l’océan Atlantique et la Plage du Nord

Après environ 300 m, tournez à droite sur le premier sentier que vous voyez et qui mène à la route principale, Estrada Atlântica. Traversez la rue et continuez tout droit. Il y a une bouche d’incendie sur la gauche, où le sentier continue. Vous avez parcouru 2,5 km et est situé à 90 mètres au-dessus du niveau de la mer.

À l’intérieur de la forêt

Allez directement dans la forêt. Terrain montagneux, très calme – écoutez les oiseaux! Finalement, vous atteignez les dunes de sable au-dessus de la Plage du Nord. Suivez la petite colline de sable à droite puis à gauche en direction du sud. Voyez le phare au loin et vous avez parcouru 3,6 km. Continuez vers le sud, jusqu’au sentier qui mène au chemin avec des séparateurs rouge / jaune.

Plage du Nord

A 4,3 km vous atteignez un parking. Traversez-le et continuez sur le chemin de terre vers la falaise du phare. Tournez à droite sur le sable, où vous en avez envie – c’est assez compliqué de marcher / courir sur le sable! Continuez jusqu’à la pointe de la falaise (5,1 km), où vous pouvez grimper (attention à la marée haute – les vagues peuvent être grosses!). Lorsque vous êtes sur la falaise, vous voyez les escaliers sans garde-corps. Un peu effrayant, mais ça a l’air pire que ça.
Soyez prudent – ne trébuchez pas!

Monter

C’est la partie de la tournée qui a la montée la plus raide – du niveau de la mer jusqu’à 50 mètres au-dessus (MARS). Suivez le sentier de randonnée balisé vers le phare. Allez à l’intérieur des onglets à l’entrée. Pourquoi? Juste parce que!

De là, vous pouvez marcher / courir sur la route pavée jusqu’à la place de Sítio da Nazaré, ou suivre le sentier sur le côté sud de la colline. Faites-le uniquement par temps sec et si vous n’avez pas peur des hauteurs. Les vues d’ici sont vraiment à couper le souffle!

Près de l’arrivée

Lorsque vous passent l’affiche avec de la publicité pour le championnat des grosses vagues, vous avez déjà parcouru 6 km. Bravo!

Passez la place Nª Srª da Nazaré à Sítio et tournez à droite dans la première ruelle avec des escaliers. Suivez le mur du point de vue, avec le centre de Nazaré sur votre droite. Après 6,5 km et 125 mètres d’altitude (MASL), vous êtes de retour à votre point de départ. Un peu plus de distance si vous choisissez les sentiers pour contourner le phare.

Il n’y a pas d’égal ailleurs

Ce voyage est bien plus que 6,5 km, n’importe où ailleurs . 135 m d’escalade, asphalte, routes de gravier, sentiers, sable. Et les vues – vous serez impressionné!

Marcher ensemble à Nazaré

Contactez-nous si vous souhaitez nous rejoindre pour une promenade ou une course. Ce sera un plaisir de vous présenter pour la première fois ce parcours.

Suggestion d’autres circuits dans la région de Nazaré, au Portugal

Actuellement, ces visites sont uniquement en suédois, vous devez traduire sur Google pour les obtenir dans la langue locale. Si vous avez des questions, vous pouvez bien sûr, nous contacter!

Au sud de Nazaré : Serra da Pescaria
Au nord de Nazaré : Vale Furado

Kari Forsén
kari@portugalagent.com
+46-70 910 95 60

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